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Arrêter de fumer est beaucoup plus simple que ce que vous pensez… Ce que vous allez apprendre dans cette séance d'auto hypnose pour arrêter de fumer Faire votre deuil définitif de la cigarette Activer des comportements plus sains et plus adaptés à vos besoins conscients. A comprendre qu'est ce qui provoque en vous cette envie de fumer pour modifier l'élément déclencheur vers une solution qui soit accord avec votre objectif A générer de nouveaux apprentissages pour éviter que votre cerveau ne compense et remplace la cigarette par la nourriture ou par autre chose de substitution. A maintenir votre poids après l'arrêt de la cigarette A gérer vos émotions négatives, et notamment le stress A modifier des croyances limitantes en rapport avec la dépendance et votre identité de fumeur A contourner progressivement votre esprit de votre besoin irrésistible de fumer jusqu'à la totale libération de la dépendance à la cigarette. En utilisant cette séance d'auto hypnose sur support audio mp3, vous pourrez l'écoutez à tout moment et réussir facilement à éliminer la cigarette de votre vie.

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Pour supporter les contraintes de le vie moderne? Le stress, qu'on le qualifie de bon au de mauvais, est le résultat de peurs mal gérées… Les performers constamment sous stress n'ont tout simplement pas trouvé ou pas expérimenté d'autres méthodes moins destructrices et beaucoup plus efficaces. Le stress, quel qu'il soit use, fatigue et détruit l'être. Et il devient maintenant nécessaire d'apprendre à le reconnaître et à le gérer. Le rythme de notre vie moderne et les relations humaines inhérentes à celle-ci l'exigent! La séance d'hypnose pour gérer votre stress (environ 34 minutes): 19. 90 euros Paiement sécurisé avec Paypal Une écoute régulière de ces enregistrements est nécessaire pour l'obtention de bons résultats. Persévérez dans votre travail jusqu'à ce que l'objectif que vous vous êtes fixé soit atteint. Travaillez à votre rythme. Il vaut mieux prendre son temps que de se précipiter au risque de se décevoir et de s'essouffler. Bannissez l'impatience, certains changements peuvent prendre du temps, comme ils peuvent être très rapide… Restez ouvert à tout ce qui va se passer et surtout soyez indulgent envers vous-même.

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Et comme on remplace une mauvaise habitude par une bonne, il n'y a la plupart du temps pas de phénomène de compensation (prise de poids, irritabilité …). L'élément essentiel pour arrêter de fumer, c'est la motivation. On ne peut pas sous hypnose vous forcer à faire quelque chose que vous ne voudriez pas faire, donc si vous n'avez pas vraiment envie de ne plus fumer, alors ça ne marchera pas… Par contre, si vous êtes motivé, mais vous ne vous en sentez pas la force, le courage, alors faites confiance à l'hypnose (et à la personne qui vous accompagne), faites confiance à votre inconscient et ses innombrables ressources pour vous aider à atteindre votre objectif! N'hésitez pas à me contacter pour toute question concernant l'hypnose, le tabac ou autre demande, je me ferais un plaisir de répondre à toutes vos questions.

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