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Recette Pâte Sablée WW Préambule: Vous n'avez pas besoin de beaucoup d'ingrédients pour réaliser cette pâte sablée ww, une recette tirée du programme minceur Weight Watchers. Légère et digeste, vous pourrez savourer de délicieuses tartes aux fruits. Prévoyez 30 minutes de repos pour la pâte. Préparation: 10 min Cuisson: 0 min Total: 10 min Ingrédients pour réaliser cette recette pour 4 personnes: 180 g de farine 50 g de beurre allégé à 41% 30 g de sucre en poudre 1 oeuf 1 pincée de sel Préparation de la recette Pâte Sablée WW étape par étape: 1. Mélangez dans un récipient la farine tamisée avec le sucre. Pâte à tartiner weight watchers pasta. En parallèle, faites fondre le beurre au bain-marie ou au four micro-ondes. 2. Faites un puits au centre de la farine et ajoutez le beurre fondu, l'oeuf et une pincée de sel. Pétrissez avec une corne ou à la main pour obtenir une pâte homogène. Si vous avez un robot adapté, il suffit de tout mélanger et de lancer le pétrissage, l'opération sera plus rapide. 3. Faites une boule avec la pâte et enveloppez-la dans un film alimentaire.

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Voilà, je crois que je t'ai/vous ai tout dit! Bon taboulé. Taboulé Weight Watchers Préparation 15 minutes Repos 4 heures Ingrédients 2 tomates 0 SmartPoint 150 g de concombre pelé et épépiné 0 SmartPoint 1/2 oignon blanc 0 SmartPoint 30 feuilles de menthe 0 SmartPoint coriandre 0 SmartPoint 200 g de semoule non-cuite 19 SmartPoints 2 c. à soupe d'huile d'olive 8 SmartPoints 1, 5 citron jaune 0 SmartPoint sel, poivre 0 SmartPoint Instructions Couper les tomates, le concombre, et l'oignon pelé en dés. Ciseler les herbes. Mélanger dans un saladier la semoule, l'huile d'olive, le jus de citron, du sel et du poivre. Ajouter les légumes et les herbes. Pâte à tartiner weight watchers restaurant. Réserver au frais 4 à 5 h Notes Pour 5 personnes - Recette à 5 points la part Du love & de la semoule

Assaisonner de sel, poivre et herbes fraîches (ciboulette, aneth, persil, etc. ). Fermer l'aumônière avec une ficelle ou une tige de poireau. Réitérer l'opération avec 7 feuilles de brick supplémentaires. Badigeonnez chaque pièce d'un peu d'huile, à l'aide d'un pinceau, avant de la disposer sur une plaque de cuisson. Enfourner le tout 15 à 20 min à 180 °. © Shutterstock / Berna Namoglu 4/12 - Nem à la mangue Pour 10 bricks. Peler et couper en deux 4 mangues bien mûres. Enlever la partie centrale et couper la chair en morceaux ou en bâtonnets. Hacher le zeste d'un ½ citron vert. Sur une feuille de brick, disposer 1 à 2 feuilles de menthe, quelques morceaux de mangue et saupoudrer de citron. Replier ensuite la feuille et la garniture pour former des cigares. Réaliser 9 nems sucrés supplémentaires. Badigeonner à l'aide d'un pinceau chaque pièce avec un peu de beurre fondu. Il est possible de rajouter (un peu) de sucre glace pour plus de gourmandise. Faire cuire le tout 15 min à 210°. © Shutterstock / Hans Geel 5/12 - Feuilles de brick pomme cannelle amandes Pour 4 personnes.

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Ajouter 1 cuillère à soupe de cannelle, curry, miel et 1 cuillère à café de muscade (le tout à adapter à votre goût). Mélanger le tout avant d'en disposer un morceau sur ½ feuille de brick. Rouler les samoussas en triangle, les dorer au jaune d'oeuf, déposer un peu de sésame avant de les enfourner environ 15 min à 200 ° © Shutterstock / ismishko 9/12 - Samoussa poire, chèvre, miel Pour 4 personnes. Éplucher et couper en lamelles 2 poires. Mélanger dans un petit bol 4 cuillères à soupe de miel et 3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique. Appliquer à l'aide d'un pinceau cette préparation sur un bord d'½ feuille de brick. Déposer ¼ de crottin de chèvre, quelques lamelles de poires, puis plier les samoussas en triangle. Déposer à nouveau le mélange miel/balsamique sur le dessus du samoussa et saupoudrer de quelques graines de sésame. Disposer les préparations sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Enfourner 20 min à 150°. © Shutterstock / page frederique 10/12 - Samoussas poulet curry Pour 3 à 4 personnes (14 samoussas).

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Merci Karine Bonjour Je pense que tu vas un truc qui va ressembler à rien.... ou à cela, ce qui est très bof. Quitte à perdre du temps avec des feuilles de riz, autant faire des vrais nems ou des rouleaux de printemps. La farine de riz seule est difficile à lier, pour le moment je n'ai pas vu de recettes simples où on ne reste pas avec un paquet de farine de millet quinoa ou autre sur les bras sans compter qu'ils y ajoutent du xanthane des oeufs du lait.... Sauf problème de santé, je suis pour la friture plutot que pour le four, on voit trop de bricks peu dorés, peu savoureuses au final. C'est certain que la friture n'est pas recommandé tous les jours, mais en se bougeant un peu, on élimine. Et puis des samossas à la feuille de brick, pour moi ce sont des bestels. Jane En réponse à Jane Bonjour Je pense que tu vas un truc qui va ressembler à rien.... Jane Bonjour, Merci pour vos réponses. Je vais essayer quelques samoussas avec des feuilles de riz doublées. Je vous tiens au courant. Karine 1 - J'aime Bonjour Je pense que tu vas un truc qui va ressembler à rien.... Jane bonjour e suis entierement d accord avec Jane!

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Apres tu peux également les faire cuire au four pour qu'elles soit moins grasses. Badigeonne bien d'huile avant sinon ça risque d'être hyper sec. Les discussions récentes Ce forum est modéré. Votre message restera caché jusqu'à ce qu'il soit validé par un modérateur ou un administrateur.

Réitérer l'opération pour obtenir 10 exemplaires. Badigeonnez les pièces d'un peu d'huile d'olive, et les placer au four 5 à 10 min à 200°. © Shutterstock / P-Kheawtasang 12/12 - Tarte à la pomme et feuilles de bricks Éplucher 4 pommes, et les couper en tranches fines. Beurrer légèrement un moule à tarte et disposer 4 feuilles de brick, en passant un léger pinceau de beurre entre chaque feuille. Disposer ensuite les lamelles de pommes, quelques légers morceaux de beurre, saupoudrer 1 à 2 cuillères à soupe de cassonade et de cannelle. Cuire la tarte 30 min à 180°.