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Toutes ces propriétés vont vous aider sans conteste à perdre du poids progressivement. Comment le consommer? Le champignon indien se déguste sous forme laiteuse et demande une préparation particulière, sans utiliser d'ustensile en métal. Pour sa recette, prenez un récipient en verre ou en plastique dans lequel vous mélangez 3 cuillères à café de champignon indien avec un quart de litre de lait cru. Recouvrez alors le tout (avec une couverture laissant passer l'air) et laissez reposer durant 24 heures. 9 idées de Astuces beauté | perdre du poids, pour maigrir, santé beauté Herbes tibétaines pour minceur et perte de poids. Ensuite, filtrez le mélange obtenu dans un filtre à café (ou à défaut, une passoire en plastique) pour faire s'écouler le lait dans un récipient propre. Puis rincez le champignon à l'eau tiède et égouttez-le. Placez-le ensuite dans un bocal (ou récipient en verre) et versez le lait cru dessus pour 24 heures, en veillant à le couvrir d'un couvercle laissant entrer l'air. Attention, après l'avoir consommé durant 20 jours, marquez une pause de 10 jours et recommencez la diète. Et sachez que cet aliment est déconseillé chez les femmes en période de grossesse ou d'allaitement et chez les personnes souffrant de diabète ou de maladies chroniques (polyarthrite rhumatoïde, sclérose, lupus…).